Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
21 мая 2017

Куриные сосиски

Итого на 100 грамм - 102.25 ккал: Белки- 17.93 Жиры -2.21Углеводы - 1.47  

Ингредиенты: 
-500 г куриного филе 
-100 мл молока 
-1 яйцо 
-пол маленькой луковицы 
-соль, перец 

Приготовление: 
1. Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере. 
2. Посолить, поперчить, перемешать. 
3. С помощью пищевой пленки сформировать колбаски. 
4. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15. 
* Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее! 

Приятного аппетита!