Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
16 мая 2017

Салат из помидоров с тунцом. 
на 100грамм - 71.55 ккалБ/Ж/У - 6.63/1.41/8.16 

Ингредиенты: 
консервы тунец в собственном соку 1 баночка 
1 сладкая салатная луковица 
3 помидора 
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка 
сметана 3 ст.л. 

Приготовление: 
1. Лук порезать полукольцами 
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко) 
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой 
4. С кукурузы слить жидкость 
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить 

Приятного аппетита!