Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
16 мая 2017

Худеющее мороженое 

Нежирный творог – 150 гр., 
1% Кефир – 150 гр., 
Банан – 130 гр., 
Изюм – 15 гр., 
Минеральная вода – 50 мл, 
Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм. 

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира. 

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку. 

В 100 гр. получается 75 ккал 

Приятного аппетита!