Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
16 мая 2017

Салат с печенью
на 100грамм - 90.06 ккалБ/Ж/У - 6.73/3.71/7.64

Ингредиенты:
куриная печень - 300г 
3 морковки - 180г 
3 луковицы - 150г 
3 маринованных огурца - 150г 
12 ст. л. кукурузы консервированной 
3 ч. л. подсолнечного масла 
10 ч.л. йогурта или сметаны - 50г 

Приготовление: 
1.Морковку нашинковать соломкой, лук нарезать кубиками. Все посолить и обжарить на оливковом масле 
2. Куриную печень мелко нарезать и потушить на водичке в сковородке (посолить чуть-чуть), или просто отварить и нарезать. 
3. Маринованные огурчики нарезать кубиками. 
4. Смешать морковку с луком, печень, кукурузу, огурчики и заправить йогуртом или сметаной

Приятного аппетита!