Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » А как Вам такое меню? Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий. Ланч: 20 приседаний 10 ...
А как Вам такое меню?
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон :)
Ладно если в офисе,а если нет возможн заним каждые 2часа.А перекус когда делать?
На перекус еще приседайте)
Елена, а в офисе, по-вашему, можно заниматься подобным? Там тоже работают.
в выходные дни так можно позаниматься )
..только до завтрака, обеда, ужина или через час )
войдите, используя
или форму авторизации