Бедные коленки

Комментарий скрыт

Если ты не занимался долгое время а потом начал с 50 приседаний на следующий день ты не встанешь...55 приседаний не сделаешьа на 3 день 60 даже не думай...начинать с малого постепенно увеличивая

Комментарий скрыт

Такое впечатление, что на сайте все жрут (рецептов блюд куча), а потом жиры сгоняют)))))

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Аннушка, в вашем возрасте еще рано переживать за колени. Это удел тех, кто дожил до 50-ти и никогда не занимался спортом.

Комментарий скрыт

А если нет 50 и колени болят....как быть?