Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Полезный салат из свеклы с орехами и черносливом
Полезный салат из свеклы с орехами и черносливом
на 100грамм - 122.19 ккалБ/Ж/У - 3.79/6.26/13.68
Ингредиенты:
Чернослив - 50 г
Огурцы маринованные - 90 г
Грецкие орехи - 30 г
Чеснок - 6 г
Свекла - 100 г
Йогурт натуральный - 65 г
Приготовление:
Свеклу отварить. Когда она остынет, почистить ее и натереть на крупной терке. Чернослив и огурцы нарезать не крупно, орехи тоже порезать, выдавить чеснок и все хорошо перемешать. Еще можно натереть сыр в этот салат. Заправить салат йогуртом.
Приятного аппетита!
Комментарий скрыт
Я в створки чернослива вкладываю четвертинку ядра грецкого ореха и размещаю по краям блюда,свекла только с измельченным орехом,заправка любым соусом,декор-веточки петрушки кудрявой или кинза(по вкусу).
ни огурцы, ни чеснок не лишние. вкусный салат
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Мы готовим шляпу-свеклу со всем,выше указанным,сыр с чесноком и майонезом,морковь с курагой,чесноком и майонезом....Эдакая вкуснющая шапка здоровья..
Комментарий скрыт
Лариса, а в чем здоровье, в майонезе что-ли?
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации