Комментарий скрыт

а лучше вдвоём эти упражнения делать)))))))))))

а лучше пить капустный сок и лишний вес сам уберется и мышцы подтянуться и седина пройдет

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Какая чушь про капустный сок!

Как говорила Ванга : " Человек полон сил и жизненной энергии только тогда, когда он постоянно тренирует свое тело, свой организм. " Движение - это жизнь, это труд! Хотите всегда великолепно выглядеть, иметь красивую, легкую, стройную походку, осанку... и не иметь животика и целлюлита - занимайтесь танцами - и телом окрепнете физически и Душе на радость!

Решила еще написать, т.к. я хореограф, танцую сама и обучаю этому взрослых людей ( 16 - 68 лет ), Слава Богу! Во время занятий все мокрые (чем больше потеешь - тем больше худеешь),организм получает серьезную физическую нагрузку - идет сильное потовыделение. В итоге - сжигаются калории,организм освобождается от шлаков, токсинов, улучшается обмен веществ,укрепляется сердце,мышцы, тренируется выносливость, гибкость. Все это - залог молодости. Танцуйте с удовольствием! Удачи!

Комментарий скрыт