Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
22 апреля 2017

Творожник с яблоком и морковью в микроволновке
на 100грамм - 82.06 ккалБ/Ж/У - 7.64/1.33/9.61 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 180 г 
Яблоко - 1 шт 
Морковь - 1 шт 
Яйцо - 1 шт 
Мед - 1 ст. л

Приготовление: 
Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все перемешаем. Выкладываем тесто в силиконовую формочку и отправляем в микроволновку минут на 5-7. 

Приятного аппетита!