Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Это не фигура, это анарексия!

Комментарий скрыт

в 18-20 все такие были, а вот в 45-50........

Комментарий скрыт

Талия -разница между бедрами и талией =30 см.

Комментарий скрыт

Никогда вы наклонами в стороны не сделаете талию, если её у вас нет! Нельзя худеть в определенном месте, можно худеть только в целом! Наклонами вы только увеличите косые мышцы, но никак не уменьшите объем талии! Вообще, боковые наклоны – это классическое упражнение для тренировки косых мышц пресса, а также дополнительной тренировки передних мышц живота, мышц спины, поясничных мышц, мышц бёдер и других.