Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 апреля 2017

Куриная грудка с овощами и творогом на ужин  

на 100грамм - 95.73 ккалБ/Ж/У - 17.71/1.64/2.7 

Ингредиенты: 
Куриная грудка 1,5 шт. 
Творог обезжиренный 200 г 
Зеленый горошек замороженный 150 г 
Цветная капуста 100 г 
Яйцо 1 шт. 
Приправа, соль по вкусу 

Приготовление: 
Куриную грудку нарезать кубиками. Цветную капусту разделить на соцветия. Соединить все ингредиенты вместе, ложкой выложить в форму, готовить в духовом шкафу при температуре 200 г до золотистой корочки. 
Диетолог Габриэлла Рейн-фон-Фигнер 

Приятного аппетита!