Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 апреля 2017

Творожное суфле с бананом: завтрак стройных

на 100грамм - 127 ккалБ/Ж/У - 11/2/7

Ингредиенты:

Творог - 200 г
Банан - 1 шт.
Желток - 1 шт.
Крупа манная - 2 ст. л.
Малина - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

1.Творог и банан взбиваем блендером в однородную массу. Добавляем желток, манную крупу и подсластитель. 2.Хорошо перемешиваем. 
3.Творожно-банановое тесто выкладываем в силиконовые формочки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
4.Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и подаем к столу.

Приятного аппетита!