Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 апреля 2017

Морковно-яблочные сырники 
на 100грамм - 116.32 ккал
Б/Ж/У - 7.28/0.8/20.72 

Ингредиенты: 
творог - 1 пачка (250гр) 
крупа манная - 3-4 ст. л. 
сахарозаменитель - 2-3 ст. л. 
морковь - 1 крупная 
яблоко - 2 шт. 
яичные белки - 2 шт. 
корица молотая 

Приготовление: 
Морковь и яблоки натереть на терке. Творог соедините с яблочно-морковной смесью, сахарозаменитель, манной крупой и корицей. Перемешайте. Яичные белки взбейте в пену и введите в творожную массу. Сформируйте из массы сырники. Запекайте до золотистого цвета примерно 15 мин при 180С. Полить сметаной и подавать.