Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 апреля 2017

Овсяно-творожные вафли 

на 100грамм - 107 ккалБ/Ж/У - 9/5/5

Ингредиенты: 

Творог обезжиренный — 100 г 
Молоко 1% — 150 мл
Яйцо — 2 шт.
Отруби овсяные — 10 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Подсластитель — по вкусу 
Масло оливковое — 1 ст. л.

Приготовление: 

1. Взбить яйца с молоком (водой) и подсластителем, добавить сухие ингредиенты, творог и хорошо вымесить тесто, в конце добавить масло. 
2. Выпекать в вафельнице или на сковороде, как оладьи.

Приятного аппетита!