Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 марта 2017

Салат с морковью по-корейски  

На 100 грамм - 111.2 ккал Белки - 17.6 Жиры - 3.8 Углеводы - 1.5  

Ингредиенты: 
450 гр. курица (филе) 
450 гр. морковь (по-корейски) 
3 шт. куриное яйцо 
3-4 шт. огурец (свежие) 
60 гр. сыр (твердый) 
сметана для заправки 
по вкусу соль 

Приготовление: 
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем. 
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску. 
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом. 
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и вкладываем в миску. 
5. Добавляем подготовленный сыр. 
6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски. 
7. Заправляем сметаной. 
8. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем. 

Приятного аппетита!