Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
30 марта 2017

Куриная запеканка с сыром 
на 100грамм - 128.26 ккалБ/Ж/У - 16.4/4.03/5.44 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 300 г 
Яйца - 2 шт 
Молоко 1% - 150 мл 
Мука цельнозерновая - 50 г 
Сыр - 50 г 
Специи - по вкусу 
Соль - по вкусу 

Приготовление: 
Мелко нарезаем подготовленное куриное филе. Взбиваем яйца с солью и молоком. Добавляем муку, разрыхлитель и специи. Заливаем курицу полученной массой. Добавляем тертый сыр. Перемешиваем и выкладываем массу в форму для выпечки. Выпекаем запеканку в разогретой до 200°С духовке около 35–40 минут. 

Приятного аппетита!