Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
27 марта 2017

Простой и полезный салатик: 5 минут и готово! 

На 100 гр - 70.69 ккал белки - 5.65 жиры - 3.77 углеводы - 3.17  

Ингредиенты: 
400 г зеленой фасоли 
4 яйца 
1-2 зубчика чеснока, очищенных 
Натуральный йогурт по вкусу (около 70 г) 

Приготовление: 
1. Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой. 
2. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды. 
3. Переложите фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок. 
4. Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью. 
5. Подсолите по вкусу, заправьте йогуртом и перемешайте. 

Приятного аппетита!