Топ 3 упражнения на пресс | Кушай и худей | Лучшие рецепты | Фотострана

Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Топ 3 упражнения на пресс

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
24 февраля 2017

Топ 3 упражнения на пресс

1. Статично держим ноги в 15 см от пола при поднятом корпусе (1 минута)
2. Планка (1 минута)
3. Поднятие ног в положении лежа (25 р)
Всего 3 круга!.

134 Комментировать 10