Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Сделайте разминку, а затем выполните упражнения: 1) 100 прыжков на скакалке 2) 10 отжиманий 3) 20 ...
![Сделайте разминку, а затем выполните упражнения: 1) 100 прыжков на скакалке 2) 10 отжиманий 3) 20 ...](https://i01.fotocdn.net/s209/ea27787004f63f3c/public_pin_m/2616193729.jpg)
Сделайте разминку, а затем выполните упражнения:
1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке
повторите комплекс 3 раза!
войдите, используя
или форму авторизации