Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 февраля 2017

Творожно-овсяный витаминный пирог

Итого на 100 грамм - 161.26 ккал белки - 9.07 жиры - 2.91 углеводы - 26.34

Ингредиенты:

Овсяные хлопья 200 гр.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яйца 100 гр.
Кефир обезжиренный 250 гр.
Чернослив 50 гр.
Курага 50 гр.
Изюм 50 гр.
Сода 0,5 ч. л.

Приготовление:

Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в смазанную маслом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.

Украшать можно по вкусу.
Сахарной пудрой или тертым орехом, тертым шоколадом. Вкусно, а главное полезно! 

Приятного аппетита!