Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 февраля 2017

Куриная грудка в азиатском стиле 
на 100грамм - 130.64 ккалБ/Ж/У - 20.92/2.02/7.29 

Ингредиенты: 
1 куриная грудка 
1 ст. ложки меда 
0,5 ст. л. томатной пасты 
1 ст. л. соевого соуса 
0,5 ч. л. кунжутных семечек 

Приготовление: 
Выложить в соевый соус, мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон. 
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами. 

Приятного аппетита!