Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
27 января 2017

Ленивые вареники: диетический завтрак! 
на 100грамм - 170.27 ккалБ/Ж/У - 14.64/3.54/20.07

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г 
Яйцо - 1 шт
Овсяная мука - 4-6 ст. л 
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Творог смешать с яйцом и подсластителем, потом добавить 4-6 ст. ложек овсяной муки и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать с йогуртом.

Приятного аппетита!