Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
9 января 2017

Кефирный коктейль для позднего перекуса

Ингредиенты:

кефир обезжиренный 400 мл
яблоко 3 шт. 
корица молотая по вкусу
мёд 2 ст. л.

Приготовление:

Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
Разлить коктейль по бокалам.