Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 декабря 2016

Яблочная запеканка 
на 100грамм - 79.62 ккалБ/Ж/У - 2.81/1.67/13.08 

Ингредиенты: 
Яблоки - 6 больших яблок 
Обезжиренный питьевой йогурт можно брать любой фруктовый. - 450 мл. 
Овсяные хлопья экстра - 4 ст.л. 
Овсяная мука или манка- 4 ст.л. 
Яйцо - 1 шт. 
Разрыхлитель или гашенная сода 1/3 ч.л. 
По желанию можно добавить сухофрукты (я не добавляла) 
Ваниль, корицу - по вкусу 

Приготовление: 
В мисочке смешиваем йогурт, яйцо, разрыхлитель, всыпаем манку и овсяные хлопья, оставляем набухать. Этим временем яблоки чистим от кожуры и нарезаем. Форму смазываем маслом, высыпаем яблочки и заливаем тестом. Выпекаем минут 35-40 при температуре 160-170 гр. Даем полностью остыть. 

Приятного аппетита!