Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ
СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Дорогая Елена... результат зависит также и от правильного питания. Если вы едите мучное, сладкое и т.д и т.п., то это не добавит красоты вашим формам. Если хотите сладкое, то приучитесь их кушать до 12-00 часов, вечером ни кусочка вкусняшек. Если будете держаться рациону, то все получиться, я Вам говорю по своему опыту. Я похудела с 85 кг на 65 кг за 2 месяца.
войдите, используя
или форму авторизации