Вранье. Занималась много.Мышцы прибавились а жир НЕ УШЕЛ.ВЕС ТОЖЕ.

Комментарий скрыт

Боковые наклоны и скручивания точно не способствуют тонкой талии. Качаются косые мышцы, а жир под ними не уйдет. Лучше делать упражнения для развития широких мышц спины и упражнения для попы. Тогда и талия будет тоньше выглядеть) К тому же, чтобы похудеть, мало заниматься, нужно ещё правильно питаться! И никаких диет, от них только вред!