Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 октября 2016

Вечерний яблочный коктейль с кефиром 

Ингредиенты на 2 порции: 
- Кефир – 150 мл 
- Яблоко – 3 шт. 
- Специя: корица молотая по вкусу 
-мед 

Приготовление: 

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера. 
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте. 
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок. 

Приятного отдыха!