Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
10 сентября 2016

Яблоки с творогом и йогуртом! БЕЗУМНО ВКУСНО

на 100грамм: 57 ккал, б-4, ж-1, у-7,5

Ингредиенты:
1 шт. лимон
5 шт. яблок
200г творога маложирного
100г йогурта
1 яйцо

Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лимона.

Смешать творог, йогурт,, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью.

Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20-30 мин.

Приятного аппетита!