Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
7 сентября 2016

Сытный салат с курицей и сыром
На 100 гр - 131 ккал белки - 17.22 жиры - 5.23 углеводы - 3.69

Ингредиенты:

помидор 2-3 шт.
куриная грудка 500гр.
сыр твердых сортов 150 гр.
красная фасоль – одна банка
зеленый салат
сухарики
для заправки можно взять сметану

Приготовление:

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем сметаной. Подаем салат посыпав сверху сухариками.
Приятного аппетита!