Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » СУПЕР-ДИЕТА
СУПЕР-ДИЕТА
Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 - плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 - стакан кефира,томатного сока.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
чего та выставляться передком-не знаю...для чего?кому? Ни ума,ни фантазии,ни воспитания,ни чести,ни скромности...Не загоняйте диетами клетку в стресс,после диеты,всё съеденное,она отправит в жир,про запас,чтоб не голодать.Давно пора соображать в этом!
Физический труд конечно хорошо, но этого не достаточно! Диета помогает очистить организм от шлаков, а спорт накачать мышцы.
Комментарий скрыт
Не надо есть и пить всякие самопалы,организм сам по себе чистится постоянно-по утрам и периодически в течении суток..Хотите привести себя в норму-есть посты с режимом питания.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации