Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » Кушай и худей | Лучшие рецепты » Упрaжнения на нижний пресс для девушек
Упрaжнения на нижний пресс для девушек
1. Лягушка
2. Планка с подтягиванием ног
3. Планка на локтях
4. Поднятие ног
5. Уголок
6. Подтягивание ног
Каждое упражнение 10 повторений, 3 подхода
войдите, используя
или форму авторизации