Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 августа 2016

Яйца, фаршированные тунцом - идеальный поздний перекус

Итого на 100 грамм - 129.91 ккал: Белки- 13.4 Жиры - 2.3Углеводы - 7.55

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка
Яйца вареные 10 шт.
Зелень 50 г
Лимонный сок 2 ч. л.
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.
2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с желтками.
3. Зелень мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем.
4. Начинить массой яичные половинки.

Приятного аппетита!