Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 июля 2016

Овсяные блинчики: правильный завтрак!
на 100грамм - 65.14 ккалБ/Ж/У - 3.72/0.86/11.08

Ингредиенты:
овсяные хлопья 150 г
лук репчатый 100 г
яичный белок 2 шт.
соль и специи по вкусу

Приготовление:
1. Хлопья залить кипятком, оставить запариваться на час.
2. Лук измельчаем блендером
3. Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на заранее разогретой сковороде

Приятного аппетита!