Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 июля 2016

Диетические сочные котлетки!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цуккини (кабачок)
лук, зелень
специи по-вкусу
1 яйцо.

Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, зеленью, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!