Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
10 июня 2016

Цельнозерновые блинчики на кефире
на 100грамм - 114.51 ккалБ/Ж/У - 6.6/2.37/15.66

Ингредиенты:
1 стакан обезжиренного кефира
1 яйцо
4 ст. л. цельнозерновой муки
сода

Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку.

Приятного аппетита!