Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
2 мая 2016

СЫТНЫЙ САЛАТ К УЖИНУ

на 100грамм - 112.75 ккалБ/Ж/У - 13.96/2.92/7.93

Ингредиенты:

Помидор 2-3 шт.
Куриная грудка 500гр.
Сыр твердых сортов 150 гр.
Красная фасоль – одна банка.
Зеленый салат.
Сухарики.
Для заправки сметана.

Приготовление:

1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат посыпав сверху сухариками.