Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 апреля 2016

Вареный омлет
на 100грамм - 109.82 ккалБ/Ж/У - 7.89/7.2/2.76

Ингредиенты:
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 2/3 стак.
Соль по вкусу

Приготовление:
1. Взбиваем миксером яйца с солью до пены.
2. Добавляем молоко и опять взбиваем.
3. Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места.
4. Опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут.
5. Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!