Похоже,это и мой вариант...

Комментарий скрыт

Интересно,как надо бегать,чтобы за пять минут быть в таком состоянии.А после 45 лучше вообще ходить,
вредно бегать.И как правильно написала Татьяна надо хотя бы в начале позаниматься с тренером