ТОРТЫ рецепты

Торты Рецепты
22 мая 2015

Белковый торт

Данный рецепт отлично подойдет для этапа атака на диете Дюкана.
Ингредиенты:
— 2 яйца,
— 2 белка,
— 1 ст л овсяных отрубей,
— 200 гр кремообразного обезжиренного творога (не такой, как йогурт, но и не рассыпчатый),
— 150 гр отварной курогрудки,
— зелень, соль добавляем по своему вкусу.

Приготовление:
Яйца и белки взбиваем, добавляем соль, отруби. Хорошо перемешиваем.
Жарим блинчики с двух сторон на небольшой сковороде (d=14-15 см).
Отварную куриную грудку режем на маленькие кусочки.
В творог добавляем немного соли, зелень. Все перемешиваем.
Складываем наш торт: блин — творог — мясо — блин… И т.д.
Отправляем в холодильник пропитываться.
Получается 6-7 блинчиков.