Фотострана » Интересные страницы » Кулинария и рецепты » ТОРТЫ рецепты » Творожный фитнес-торт ! На 100г. 126ккал, Б/Ж/У 12/1/18 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 80 г Яичный ...
Творожный фитнес-торт !
На 100г. 126ккал, Б/Ж/У 12/1/18
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 80 г
Яичный белок — 2 шт.
Вода — 3 ст. л.
Корица — по вкусу
Творог обезжиренный — 250 г
Ягоды (свежие или замороженные) — 100 г
Мед — 1 ст. л.
Ванилин — по вкусу
Приготовление:
1. Смешаем молотые овсяные хлопья с яйцом и водой, добавим корицу и замесим тесто, потом выложим его в форму для выпечки, сформируем бортики и отправим в разогретую духовку минут на 10.
2. Перетрем творог и часть ягод в блендере, добавим ванилин, белок и мед, снова взобьем.
3. Эту начинку выльем на коржи и снова отправим в духовку минут на 40-50. Украшаем ягодами.
Приятного аппетита!
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации