ТОРТЫ рецепты

Торты Рецепты
13 апреля 2016

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ МУКИ ЗА 1 МИНУТУ

Нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя десертом. Особенно низкокалорийным и пышным. Минимум ингредиентов и всего около 100 калорий на всю порцию!

Ингредиенты:
1 маленький спелый банан (полностью коричневый будет идеально)
1 маленькое яйцо
1-3 ст.л какао без сахара (ориентируйтесь на свой вкус, любителям горького шоколада три будет в самый раз)
1-2 ст.л рассыпчатого подсластителя (по вкусу)
1/4 стакана молока

Приготовление:
1) Смешайте все ингредиенты в блендере до получения теста без комочков.
2) Хорошо смажьте форму или тарелку маслом. Залейте туда тесто и готовьте в микроволновке на максимальной мощности 1 минуту или дольше (время зависит от желаемой текстуры)

ВЕРСИЯ ДЛЯ ДУХОВКИ:
1) Залейте тесто в смазанную формочку и выпекайте 10-12 минут на 180 градусах Цельсия