СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
31 августа 2015

#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Всем привет!

Такой вопрос: как вы считаете, можно ли заменить утреннюю пробежку трусцой на утренний подъем и спуск по лестницам подъезда многоэтажки? Есть ли какие-то существенные различия? Бегаю для постепенного сжигания жира и поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе.

Просто сейчас бегаю на стадионе школы, но зимой не будет такой возможности, снег никто не убирает. А в зале не побегаешь, т.к. беговая дорожка одна и будет вечное ворчание, а бегаю по 50 минут.

Заранее спасибо! Всем добра:)