СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
17 июля 2015

#Вашивопросы
Подписчица пишет:

Здравствуйте, дорогие любители фитнеса и бодибилдинга Я занимаюсь в зале с Ноября прошлого года, но с умом (с грамотной программой, спортивным питанием и рациональным питанием) с Июня. После тренировок на те группы мышц которые раньше не прорабатывала, не чувствую боли на утро. Нормально ли это? Это связанно с тем, что стала принимать спорт пит (протеин, ВСАА) или не очень усиленно занимаюсь? Всем продуктивного дня