СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
8 октября в 12:45

7 октября в России отмечался День беременных — тот самый день, когда особенно важно помнить: спорт и беременность вполне могут дружить

В Москве в рамках городских проектов «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район» регулярно проходят бесплатные тренировки для будущих мам.

Здесь без спортивного героизма и попыток поставить личный рекорд: занятия помогают оставаться активными, укреплять мышечный каркас и при этом не устраивать организму проверку на прочность.

В общем, всё по принципу: двигаемся — да, марафон бежим — нет