СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Спорт - Это Жизнь
31 июля в 09:42

Чемпион мира по жиму штанги лежа Роман Брехов встретился с ветеранами СВО и провел для них тренировку

Он рассказал, с чего начинался его путь в спорте, поделился своим опытом и объяснил, как силовые тренировки помогают стать сильнее, восстановиться после травм и снова чувствовать себя уверенно.

Отдельно поговорили об адаптивном спорте. Роман рассказал, что пауэрлифтинг доступен людям с особенностями здоровья, а регулярные тренировки помогают не только поддерживать форму, но и возвращаться к активной жизни.

Но встреча не ограничилась разговорами. Участники сразу перешли к практике: разобрали технику базовых упражнений, потренировались вместе с чемпионом и получили советы, которые смогут использовать на своих тренировках.

Также им показали, как жим лежа выполняют спортсмены с протезами, и познакомили со специальным оборудованием, которое используется в адаптивном спорте.

А как вы относитесь к пауэрлифтингу?