начал бегать колено заболело под "чашечкой" че за фигня трусцой бегал то

про позвоночник почему ничего не сказали? протрузия, межпозвоночная грыжа, скалиоз. бег этого не исправит, а частично усугубит

бег убивает колени!!!!.... за иммунитет отвечает здоровый кишечник, а никак не бег))....пищеварение улучшает правильное питание!