emu vidnej na chjom on

Комментарий скрыт

Михаил, а давай раз двадцать сурья намаскар, а потом скажешь об ощущениях.

Комментарий скрыт

Не спорьте-каждому своё! В йоге совершенны и дух,и тело

бывших "ёгов" не бывает))) смешно читать рассуждения человека, который ничего не смысля в деле, берется судить,да еще и осуждать...йоги, как и спортсмены, бывают разного уровня продвинутости.

Комментарий скрыт

Лучше йоги может быть только йога!!!Заниматься спортом,фитнесом,танцами это прекрасно.Но йогу они не заменяют.Поэтому лучше сочетать.И если правильно выполнять асаны,то фигура будет подтянутая в любом возрасте,а движения - пластичны и грациозны.,а значит женственны,поэтому совсем необязательно женщине уметь пробегать километр,не сбив дыхания.

Комментарий скрыт

йога это -здорово!Я занимаюсь сама дома уже 2 года. Стала гибкой издровой