Йога | Yoga

Йога | Yoga
12 января 2016

4 духовных шага, которые резко изменят вашу жизнь.

1. Обратите внимание на страх.

Духовная практика полностью меняет сознание, она заменяет мысли от негативных к позитивным,опасение сменяет любовью, открывает сердце. Страх постепенно растворяется в сознании, уступая дорогу доверию и открытости.

2. Разработайте повседневную программу духовной практики.

Начните с двух раз в неделю и предавайтесь размышлениям перед сном. Почти сразу вы почувствуете "пространство" и "мир", которые никогда не чувствовали раньше.

3. Принимайте решения исходя из внутренних ощущений.

Проведите связь между разумом и своим сердцем. Действуйте не потому что, так должно быть, а потому что вам этого хочется. Как только вы начнете заниматься йогой и осознанным дыханием , вы постепенно встанете на истинный путь жизни.

4. Представьте, что вы действительно хотите.

Практика йоги позволяет сфокусироваться на главном. Вы ощутите как мысли плывут словно облака и станете меньше привязанными к прошлому или будущему. Такое погружение позволит вам осознать,какую жизнь вы именно хотите.

Начните практиковать 4 этих метода уже сегодня и достигнете всего о чем когда-либо могли только мечтать..