Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » Для того, чтобы достигнуть совершенства в Йоге необходимо: - научиться контролировать свой разум - ...
Для того, чтобы достигнуть совершенства в Йоге необходимо:
- научиться контролировать свой разум
- обрести гибкость и физическую силу
- развивать духовное самосознание
- научиться концентрировать внимание
- помогать телу эффективнее использовать кислород и пищу
- не допускать болезней и стремиться сделать свою жизнь долгой
Свами Вишну-Девананда
Да и просто жить пойдёт 
войдите, используя
или форму авторизации