Йога | Yoga

Йога | Yoga
26 марта 2015

КОРОТКО О ТИПАХ ПРАКРИТИ

Давайте разберемся, какая доша (или какие две доши) доминирует в вашей конституции. Людей под влиянием только одной доши очень немного, и у большинства есть основная доша, а также вторая, менее сильная. Полностью сбалансированная конституция, где все три доши находятся в полном равновесии, совсем большая редкость.

ВАТА
Наделенные стройным, жилистым, костлявым телосложением и чувствительным характером, люди с конституцией тела Вата крайне чувствительны к своему окружению - они нетерпимы к громким и резким звукам, физическому дискомфорту и сквознякам. Радостные, творческие, интуитивные, легкие на подъем, разговорчивые и склонные к переменам, такие люди, похожие на птиц колибри, могут удивлять окружающих своей непредсказуемостью. Под давлением они тревожатся, возбуждаются или испытывают страх.

ПИТТА
Умные, прямые, сосредоточенные люди с конституцией Питта иногда удивляют окружающих своей настойчивостью, работоспособностью и выносливостью. Уверенные в себе и альтруистичные по природе, обладающие методичным и решительным разумом, люди Питта любят преодолевать препятствия и целеустремленно подходят к решению любых проблем. Они отличаются средним телосложением и теплой кровью, не выносят жару. В условиях стресса они злятся, становятся критичными или резкими.

КАПХА
Этот тип конституции характеризуется крепким, солидным телосложением и спокойными, тихими и приятными манерами. По природе добрые и сострадательные, такие люди реагируют на давление извне, зарываясь головой в песок, они становятся упрямыми и молчаливыми. Их движения медленны, ровны и изящны, как у лебедя. Большинство людей скажут о человеке с конституцией Капха, что он «расслабленный» или «ленивый».

ВАТА-ПИТТА
Подобно людям с чистым типом конституции Вата, люди Вата-Питта обычно худы, разговорчивы, легки на подъем, хотя они более сосредоточенны и предприимчивы и
не такие нервные. Поскольку тепло Питты стимулирует кровообращение, они более терпимы к холоду.

ПИТТА-ВАТА
Этот тип конституции обладает более сильным, средним телосложением, как у конституции Питта, быстрыми движениями и выносливостью. Таких людей можно назвать настойчивыми и самоуверенными. Они любят сталкиваться с трудностями и решать проблемы. Однако в неуравновешенном состоянии и при стрессах они пугаются и злятся, а также становятся напряженными, неуверенными и сердитыми.

ПИТТА-КАПХА
Такие люди обычно обладают крупным телом, свойственным типу Капха, и сильными и сосредоточенными манерами типа Питты. Люди типа Питта-Капха от природы энергичные и живые (Питта), а также выносливые и спортивные (Капха). Обычно они обладают критическим настроем и склонностью к гневу, свойственным Питте, а не спокойствием и безмятежностью Капхи.

КАПХА-ПИТТА
У таких людей сильная мускулатура, но чуть больше жира, чем у людей типа Питта-Капха, что делает их внешне более округлыми. Уровень энергии у них стабильный, они склонны быть более расслабленными, ленивыми и не такими активными, как люди Питта-Капха.

ВАТА-КАПХА
Наделенные худым, жилистым телосложением типа Вата и спокойным, расслабленным характером Капхи, люди этого типа обычно отличаются ровным темпераментом, но в условиях стресса склонны к тревоге и беспокойству. При необходимости они умеют действовать быстро и эффективно, но имеют и склонность откладывать дела на потом. И Вата, и Капха - холодные доши, поэтому у таких людей часто наблюдается медленная и нерегулярная работа органов пищеварения. Кроме того, они плохо переносят холодную погоду.

КАПХА-ВАТА
Этот тип конституции отличается более медленными движениями, чем Вата-Капха и обычно более крепким телосложением. Такие люди спокойнее и расслабленнее, чем люди с конституцией Вата-Капха, обладают большей выносливостью и склонностью к занятиям спортом. Они также страдают от проблем с пищеварением и от холодной погоды.

Мы не в состоянии изменить пропорции дош, с которыми родились, но для того, чтобы стать цельной личностью, нам следует усвоить уроки каждой из дош и воплотить их в жизнь. Не думайте, что одна доша лучше другой - они просто разные. Вата характеризуется спонтанностью, чувственностью, воображением, творчеством и интуицией; Питта дает нам разум, уверенность, дисциплину и напор; тогда как от Капхи мы получаем способность быть верным, симпатию, любовь, способность прощать, храбрость и спокойствие.

По материалам книги Сан Лайт "Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания"